OBESIDAD

A pocos días de comenzar los atracones navideños, quien no los ha empezado ya, queremos destacar la palabra OBESIDAD. Se trata de una enfermedad multifactorial que en casos graves llega a ser crónica e incapacitante.

La OBESIDAD se ha convertido en un serio problema de salud pública que va en aumento y la OMS (Organización Mundial de la Salud) considera que “La obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas a nivel mundial, y cada año mueren, como mínimo, 2,6 millones de personas a causa de la obesidad o sobrepeso. Aunque anteriormente se consideraba un problema confinado a los países de altos ingresos, en la actualidad la obesidad también es prevalente en los países de ingresos bajos y medianos”.

Estados Unidos ha sido el país donde más índice de OBESIDAD se ha registrado en los últimos años. Un estilo de vida sedentario y pasivo junto con una dieta rica en grasas, propia de la comida basura, son las principales causas para desarrollar esta enfermedad.

Especialmente preocupa la OBESIDAD infantil, países como EEUU también han registrado los peores datos en este sector de la población, pero según un estudio publicado recientemente, los índices de OBESIDAD infantil ya no es cosa americana. Ahora, España lo supera.

Pese a contar con una dieta mediterránea sana y equilibrada y un clima que invita a la práctica de diferentes deportes, la población española parece haber preferido seguir las “malas prácticas americanas”. Así, en la actualidad, el 19 por ciento de los niños en España son obesos, mientras que esta cifra en EEUU es del 16 por ciento.

Hay que tomar conciencia de este problema de salud pública. Recuperar los buenos hábitos y, sobre todo, inculcarlos a los más pequeños. Una solución fácil que ayudará a que la OBESIDAD deje de ser un problema tan alarmante como lo es hoy por hoy.

ZAMBOMBA

Último fin de semana antes de celebrar Nochebuena y el día de Navidad. Estamos en los últimos días de compras navideñas para hacernos con los regalos, disfrutar de cenas y comidas con amigos y compañeros de trabajo y conseguir una ayuda a base de pedir el tradicional aguinaldo.
Durante el fin de semana, a más de uno nos llamarán a la puerta con ZAMBOMBAS y otros instrumentos musicales acompañando cantes navideños para pedir algo de dinero. Es una tradición que pese a su antigüedad, se sigue practicando a ritmo de ZAMBOMBAZOS.
Así, ZAMBOMBA es la palabra para terminar la semana. Se trata de un tambor de fricción imprescindible en las fiestas navideñas. No es el único instrumento típico, pero si el más sonoro y característico.
Los artesanos fabrican miles de ellas para Navidad, pero siempre se puede hacer una ZAMBOMBA casera para vivir más intensamente eso del espíritu navideños. Por eso, para los que han sido precavidos y ya tienen todos sus regalos preparados, proponemos construir una en casa. Aquí os dejamos los utensilios que se necesitan, la elaboración ya depende de la habilidad de cada uno.

“La zambomba pide pujo,
y el que la toca, prudencia,
si no me dais aguinaldo,
aquí me siento a la puerta”

CONSTRUIR UNA ZAMBOMBA

Utensilios:

  • Recipiente, puede ser otro tipo de vasija
  • Carrizos, son las cañas plumero, ornamentales que hay en jardines y parques, si no encontrais de esta clase,tambien valen las cañas normales de los cañaverales, procurando que sea de 1 o 1,5 cm. de gruesa y de largo como unos 50 o 60 cm.
  • Piel de cordero, choto, conejo, si no las conseguís tambien pueden valer las bolsas de plastico, pero las de las tiendas de alto estandin, las de super o hiper no, porque son muy finas.
  • Cuerda de cañamo, el motivo, no escurre tan facil y hace cuerpo cuando se moja
  • Navaja o tijeras para cortar.

ESPERANTO

Se cumplen 125 años del ESPERANTO. Este término hace referencia al idioma creado por un oftalmólogo polaco, Lázaro Zamenhof con el objetivo de crear una lengua universal auxiliar para fomentar la intercomprensión entre los pueblos y se basa en la simplificación de las reglas gramaticales del resto de lenguas naturales propiciando un lenguaje artificial y, según dicen, fácil de aprender.
El ESPERANTO es hoy por hoy la lengua más joven que existe. No cuenta con reconocimiento oficial en ningún país e, incluso a lo largo de su historia ha sido prohibido por gorbiernos dictatoriales. Sin embargo, en la actualidad, el ESPERANTO cuenta con entre 100.000 y 2.000.000 de hablantes. Es ampliamente usado en internet y en el turismo y posee una importante literatura propia. Además, su uso se extiende al teatro, el cine y la música y varias emisoras de Brasil, China, Cuba y hasta el Vaticano emiten regularmente contenidos en ESPERANTO.

Cu vi parolas ESPERANTO?

LLAMADA

La LLAMADA es la acción y efecto de llamar. Es algo habitual eso de hacer alguna LLAMADA a lo largo del día. Es una rutina, pero en ocasiones, una LLAMADA puede cambiarte la vida.
El diccionario ofrece una decena de definiciones sobre el término LLAMADA. Muchas de ellas están relacionadas con el llamamiento o desfile de personas a través de algún instrumento musical. Sin embargo, ABCaos quiere destacar esta palabra por su sentido de “esperanza”. Y es que en muchas ocasiones, todos estamos a la espera de una LLAMADA determinada.
Actualmente, esta espera suele darse después de realizar una entrevista de trabajo. Según finalice, los candidatos pueden tener la sensación de si ha gustado al entrevistador, o no. Dependiendo de esta sensación estaremos en alerta, sin soltar el movil para estar preparado ante la posible LLAMADA que resolverá tus dudas sobre si eres el candidato elegido.
Pero existen muchos más situaciones a la hora de esperar una LLAMADA.

¿Cuál es la más ansiada para tí?

CANNABIS

Dícese del cañamo índico usado como estupefaciente. Así es como se define el término CANNABIS en el Diccionario de la Real Academia Española de la Lengua. Hoy destacamos esta palabra por cuestiones de actualidad. Y es que el País Vasco puede convertirse en la primera comunidad autónoma en regularizar el cultivo, venta y consumo del CANNABIS.

Esta sustancia se compone de la popular marihuana que son los cogollos de esta planta y el hachis, la resina de la flor. Ambos son archiconocidos y fumados por jóvenes y los no tanto, pero su uso, pese a tener ciertos beneficios medicinales, está prohibido y penado en muchos países.

Ahora Euskadi quiere unirse a la regularización típica de Holanda, donde sí está legalizado el uso del CANNABIS. La justificación para ello es la de “ordenar, mejor que prohibir”. Un buen argumento cuando gran parte de la población la consume y, al fin al cabo, es una droga como otras que sí están legalizadas, como el tabaco.

¿Qué opinas?